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梅しそふりかけ作り

20080421092604
さっきフライパンでふりかけ作りに初挑戦!
細かくした材料を15分くらいフライパンで煎る。
そうしたら香ばしいふりかけの出来上がり~!

材料とヒントを八丈島のばぁばに貰いました。

[材料]
梅しそ(ばぁ自家製)
八丈島のり
黒ごま
鰹節
カブの葉
ひんきゃの塩(青ヶ島産)


妊娠11週。
つわり真っ直中だけど、これは白飯が楽しみになるアイテムです♪
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タグ : 八丈島

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